Hər kəs evdə cəmi 60 saniyəyə özünü yoxlaya bilər. Balansınızı, sabitliyinizi və bədən gövdəsi əzələlərinin gücünü qiym

Gənələr təkcə narahatlıq yaratmır, həm də təhlükəli xəstəliklər yayır. News24.az xəbər verir ki, kimyəvi kovucular əvəz

Bu metodu sovet alimi Konstantin Buteyko hazırlayıb. Nəfəsi müəyyən vaxt ərzində saxlamaq və nə qədər dözə biləcəyini